La Sintonia Fisica consiste nel riscoprire il proprio corpo e usarlo nella maniera corretta, senza sacrificare i propri gusti ed i propri interessi. È sufficiente praticare un qualsiasi tipo di attività fisica aerobica o posturale almeno tre volte a settimana: il tuo cuore batterà forte e il tuo organismo potrà ossigenarsi, depurarsi e aspirare ad una longevità e ad una libertà che forse aveva dimenticato. Rinascerà in te il desiderio di muoverti, fare sport, di praticare attività all’aria aperta. In questo modo avrai l’opportunità di trascorrere più tempo con te stesso e con il tuo corpo, acquistando la consapevolezza che il corpo è il tempio dell’anima. Riscoprirai la bellezza della natura e la potenza dei suoi suoni e dei suoi profumi che ti permettono di ascoltarti, di concentrarti suoi tuoi obiettivi e di rimanere connesso all’energia dell’Universo.
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